Essen, um die Seele zu streicheln

Die Wissenschaft hat festgestellt, das rund 75 % aller überflüssigen Pfunde entstehen, weil wir essen, um unangenehme Gefühle und nicht erfüllte Bedürfnisse auszugleichen. Die Mechanismen hinter dem Übergewicht können sehr raffiniert sein und oft ist Fettsucht ein "Symptom der Seele".

Fettsucht entwickelt sich aufgrund mehrerer Fakoren: von der Vererbung und Erziehung, über das Essen als Ersatz bis zur Angewohnheit.

Daher macht es Sinn, sich den Pfunden von mehreren Seiten zu nähern:

Die Ernährungsberatung schult und trainiert,

das Coaching beleuchtet und erkennt

und die Psychotherapie verändert den "inneren Kompass" und somit die innere Struktur.

Egal wo Sie anfangen- es ist immer ein Gewinn für Sie.

Im Coaching, PEP und der integralen Psychotherapie werden Symptome immer als Hinweisschilder betrachtet, um darin versteckte Ressourcen zu erkennen und positiv zu nutzen!

In der Ernährungsberatung besprechen wir, was Sie schon erfolgreich getan haben und welche erfolgverprechenden Maßnahmen in Ihr Leben passen. 

Danach wird ein individueller "Fahrplan" erstellt, der Sie möglichst effektiv an Ihr Ziel bringt. 

Und sollte sich nach anfänglichem Erfolg eine "Motivationsflaute" einschleichen, können Sie sich z.B. mit PEP neue Impulse zum Durchhalten holen!